Bien-être, chromothérapie, thérapie par les couleurs
Qu’est-ce que la Chromothérapie ?
Thérapie par les couleurs, la chromothérapie est une pratique fascinante qui utilise les couleurs pour favoriser le bien-être. Cette technique ancestrale repose sur l’idée que les différentes couleurs influencent nos émotions et nos états physiques.
Effets des couleurs sur notre bien-être.
Les couleurs sont formées d’ondes lumineuses captées par nos yeux et notre peau. Chaque couleur possède des propriétés curatives spécifiques.
La palette complète des couleurs est présente dans les expressions idiomatiques que nous utilisons fréquemment.
Elle ressemble à celle d’un peintre :
— dépasser la ligne jaune, trébucher sur une peau d’orange, voir la vie en rose, plonger dans un roman fleur bleue, suivre le fil rouge, rougir jusqu’aux joues, exceller en cuisine comme un cordon bleu, un avocat marron, être blanc comme la neige, recevoir carte blanche, avoir des idées noires, la main verte, rougir de honte, rêver en couleur… notre langage est riche en couleurs.
Séance de chromothérapie où cela se pratique et combien cela coûte
Le patient se projette plus facilement dans une image, donc j’ai choisi une danseuse entourée d’un arc-en-ciel.
Ces images riches en couleurs aident à assimiler les bienfaits intuitivement et favorisent ainsi une relaxation profonde.
Où cela se pratique et combien cela coûte
La chromothérapie se pratique généralement dans des instituts de bien-être, mais on peut aussi en bénéficier chez soi de manière autonome.
Les coûts des séances varient de 30 à 60 €, selon le centre, et une régularité avec des séances de 45 minutes est recommandée pour obtenir des résultats.
Cependant, bien qu’elle ne soit pas remboursée et non reconnue comme médicale, on peut commencer chez soi avec une lampe de soins à partir de 150 €, en se faisant conseiller par un professionnel.
Traitement après entretien
Logiquement, après un entretien approfondi, le chromothérapeute adapte le traitement aux besoins spécifiques du patient en sélectionnant des couleurs appropriées.
Ensuite, des lumières colorées sont dirigées vers des zones spécifiques ou l’ensemble du corps, créant un bain de chromothérapie.
De plus, des films colorés peuvent être placés sur le corps, exposé ensuite à une lumière blanche.
Enfin, ces nuances émotionnelles, représentées par des couleurs, enrichissent et approfondissent l’expérience thérapeutique.
Symbole des couleurs
Premièrement, le rouge, symbole de passion, stimule l’énergie et améliore la circulation, étant perçu comme une couleur revitalisante.
En effet, le rouge soulage les douleurs musculaires, une application soutenue par de nombreux adeptes de cette méthode.
De plus, l’orange vibrant améliore l’humeur, aide à lutter contre la dépression et stimule l’appétit, comme le démontrent diverses recherches.
Ensuite, le jaune, associé au soleil, dynamise et favorise la clarté mentale, recommandé pour les personnes léthargiques ou ayant des difficultés de concentration.
Par ailleurs, le jaune améliore la digestion et la production de vitamine D.
Enfin, le vert, couleur centrale de l’arc-en-ciel, apaise, réduit le stress et crée des espaces de vie tranquilles.
Couleurs du temps
Le bleu, prisé pour ses propriétés calmantes, est utilisé dans les chambres pour favoriser un sommeil réparateur et apaiser les inflammations.
De plus, l’indigo, associé à l’intuition, améliore la clarté mentale et aide à la méditation, réduisant même les douleurs comme les maux de tête.
Enfin, le violet, symbole de spiritualité, équilibre corps et esprit, purifie les pensées et aide à traiter l’insomnie et les troubles émotionnels.
Petit clin d’oeil
La thérapie par les couleurs, repose sur l’idée que les couleurs ont des effets spécifiques sur l’humeur et les émotions humaines.
Cette notion trouve un écho dans la musique, où les couleurs sont souvent utilisées pour transmettre des sentiments ou des atmosphères.
Par exemple, dans « Les mots bleus » de Christophe, le bleu peut symboliser la mélancolie et la profondeur des émotions non exprimées.
Tandis que dans « Les couleurs du temps » de Guy Béart, les couleurs illustrent le passage du temps et les changements émotionnels associés.
CONCLUSION
Les deux chansons utilisent les couleurs pour créer une connexion émotionnelle avec l’auditeur, parallèlement aux principes de la chromothérapie qui utilise les couleurs pour influencer l’état psychologique et physique.
Cette interrelation entre la chromothérapie et les chansons montre comment les couleurs servent de pont entre différentes disciplines artistiques et thérapeutiques, enrichissant notre expérience sensorielle et émotionnelle.
Guy Béart « Les couleurs du temps « ..
En conclusion, la chromothérapie est donc une valse de couleurs qui soignent ou soulagent, un spectacle de nuances jouant avec nos émotions et notre santé.
Bien que certaines de ses applications nécessitent plus de recherches pour être scientifiquement validées, beaucoup trouvent un réconfort dans cette palette thérapeutique.
En effet, les couleurs ont le pouvoir de transformer notre quotidien, nous offrant un chemin vers un mieux-être tout en couleur.