Le rituel anti-rumination de 90 secondes que personne ne t’a jamais donné : la grille de mots fléchés
Tu connais sûrement ce moment. Tu es dans les transports, ou en pause au travail, ou le soir sur ton canapé, et une pensée revient. Puis une deuxième. Puis la même en boucle, avec des variantes légèrement différentes à chaque fois, sans que tu arrives vraiment à t’en détacher. Ce n’est pas de la réflexion … Lire la suite
